O que é a Hipnose?

A hipnose é um estado de consciência diferente (alterado) daquele que consideramos ser o “estar acordado”(estado de vigília). Nesse estado, o nosso corpo fica profundamente descontraído e relaxado, mas a nossa mente está bem desperta e concentrada nos nossos pensamentos e sensações. Todos nós, na nossa vida diária, atingimos várias vezes esse estado, quando estamos focalizados nas nossas experiências e vivências interiores, às vezes de forma tão intensa que nos abstraímos totalmente da realidade à nossa volta (ao escutarmos uma música que adoramos..., ao vermos um filme que nos prende...).

E a Hipnose Clínica ou Hipnoterapia?

A hipnoterapia, ou hipnose clínica, é a utilização do estado de hipnose com finalidade terapêutica. Nesse processo, são mobilizados os recursos interiores do paciente, de forma a que as suas dificuldades e problemas possam ser solucionados.

O princípio básico da hipnoterapia é a possibilidade de recorrer ao inconsciente de cada pessoa para aceder às suas crenças, imagens e auto-conceito que, modificados de acordo com os seus objectivos, a ajudam a realizar o seu potencial máximo.

Aplicações da Hipnose Clínica

Em que é que a hipnose clínica ajuda-o(a)?

A hipnose clínica constitui uma abordagem terapêutica de eficácia em diversos problemas psicológicos e psicossomáticos, bem como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento extremamente útil para alterar comportamentos e crenças desajustados, encontrar novos caminhos e soluções, lidar com problemas de forma positiva ou, simplesmente, viver mais tranquilo.

Poderá aprender técnicas e estratégias como a auto-hipnose, perfeitamente capazes de serem integradas na sua vida diária e de serem auto-aplicadas.

A hipnose clínica pode ajudá-lo(a) a:  

Reconhecer causas dos comportamentos desajustados e alterá-los;

Reconhecer soluções em si para superar as dificuldades;

Preparar-se para lidar com os problemas;

Alterar crenças/conceitos e auto-imagem desajustados ao seu bem-estar;

Desfazer bloqueios inconscientes;

Relaxar e descontrair, física e mentalmente;

Aumentar o seu desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento;

Melhorar a sua qualidade de vida.

                                  Escava dentro de ti. É lá que está a fonte do bem, e esta pode jorrar continuamente, se a escavares sempre.  

                                                                               “Marco Aurélio”

E a Hipnose Condicionativa?

A Hipnose Condicionativa ( Registro Direitos Autorais - IGAC-MC: 4396/2006, descoberta na década de 80 pelo psicoterapeuta brasileiro Luiz Carlos Crozera, a mais recente das técnicas, emprega o bloqueio direto do emocional nagativo, sem necessidade de investigar a vida de uma pessoa (rastreando a memória do momento presente até ao período de gestação, empregado em todos os tipos de traumas e abalos emocionais; para cada ano de vida é gasto 45 segundos no processo de bloqueio do emocional negativo).

Na Hipnose Condicionativa não são trabalhadas sugestões ( Hipnose Clássica), nem metáforas ( Hipnose Eriksoniana ), emprega-se mecanismo de condições para a mente humana. O paciente fica passivo, não fala com o terapeuta durante a sessão, esta linha da Hipnologia também adota macanismos com gatilhos condicionados aos sentidos de percepção e comportamento, voltados ao meio e ao metabolismo que são implantados na mente do paciente, esta técnica também emprega terapia de energização, projeção mental, ressignificação, entre outras, abreviando o resultado terapêutico em qualquer patologia, elevando a auto-estima ( fator primordial para imunologia orgânica ), equilibrando o centro emocional, reduz a ansiedade em situações adversas ( fator que desencadeia o estresse, a depressão, hipertensão, insônia, diabete emocional, desestabilização metabólica do organismo, descontrole do centro emocional, lapsos de memória, entre outros ). A Hipnose Condicionativa não é uma junção ou fusão de técnicas, mas sim uma nova linha da hipnologia. Adota-se o método subliminar para levar uma pessoa ao sono terapêutico (estado de transe), onde o censor crítico (racional) é afastado durante o relaxamento, criando o estado alterado de consciência; a mente passa a não analisar, nem a criticar as informações que são recebidas mediante a voz do terapeuta. Esta técnica tem contribuído para melhoria da qualidade de vida, atuando também na saúde preventiva e coadjuvante à medicina convencional.

( Extraído do site do Instituto Brasileiro de Hipnologia ) 

(Em construção)